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减肥可以吃挂面吗?

时间: 2023-07-08 00:10:05 来源: 南方养生网


(资料图)

挂面属于面食,经常吃面食对于减肥其实是有一定影响的,但是在减肥期间也是可以适当吃一些的,主要是要控制食用量,不要过多的吃这些面食就没问题,减肥期间要多吃一些水果和蔬菜,多喝热水促进新陈代谢。避免吃脂肪含量过高或者高热量,高含糖量的食物,每天多做一些运动促进身体排汗,才有利于减肥。

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